Чай с мятой для похудения

Чай с мятой для похудения
Опубликовано: 23.05.2016
Разместил: Фея

Для многих людей проблема лишнего веса становится очень актуальной лишь тогда, когда они не могут надеть своё любимое платье или влезть в потрясающе модный купальник. А ведь ещё в прошлом сезоне мы могли похвастаться своими формами на любимом морском побережье, а сейчас становимся перед выбором: или новый пляжный наряд, или возвращаемся к старым формам. Конечно, для кого-то такая постановка вопроса может выглядеть довольно категорично. Но, по сути, другого варианта нет, и тогда начинаются поиски решений, чтобы быстро, без проблем и без особых усилий вернуться в прежние формы.
А ведь организм обмануть очень сложно, и если мы целый год вели малоподвижный образ жизни, заедали стресс эклерами и шоколадом, то понятное дело, что рано или поздно на талии начали появляться лишние сантиметры. Вопрос теперь в том, а сможет ли организм перестроиться и убрать лишний жир? Ответ: сможет, если ему помочь.
Сейчас можно прочитать массу рецептов похудения, существуют целые системы упражнений, диетического питания, которые должны помочь организму избавиться от ненужных килограммов и привести себя в норму. Но дело в том, что далеко не все методики работают так эффективно, как утверждают их авторы. И связано это прежде всего с тем, что каждый организм по-своему набирает лишний вес и также по-своему его сбрасывает. Поэтому составлять такую программу нужно, конечно же, индивидуально.
Среди множества рецептов я для себя давно выбрала отличный способ. Если нужно за относительно короткое время привести свой организм в полный порядок, отрегулировать вес, то я начинаю курс лечения…мятным чаем. Да, пью чай с мятой для похудения - очень приятный и эффективный курс, не требующий особых затрат.
А сам эффект основан прежде всего на том, что мята прекрасно регулирует работу пищеварительной системы, успокаивает нервную систему, уничтожает патогенную микрофлору в кишечнике. Но важно заваривать каждый раз свежий чай и пить его без сахара и мёда.

Ингредиенты для приготовления мятного чая для похудения

Ингредиенты:
- мята свежая - 1 пучок или мята сушёная - 2 ч.л.,
- вода - 200 мл.



уложить мяту
Если для чая мы берем свежую мяту, то её предварительно хорошо промываем от пыли и загрязнений.
В керамический заварник наливаем кипящую воду и ополаскиваем его. Мы это делаем для того, чтобы заварник хорошо прогрелся и чай лучше заварился.
Кладём в заварник сухую или промытую свежую траву мяты.

 Заливаем горячей водой
Заливаем горячей водой (примерно 90 градусов).

 накрываем заварник крышкой
И накрываем заварник крышкой.

настаиваем 15 минут
Оставляем в таком виде чайник на 15 минут, затем процеживаем чай и пьем за полчаса до еды трижды в день. Возможно, кого-то заинтересует рецепт приготовления целебного напитка из куркумы для похудения.


Будьте здоровы!
» Пожаловаться на этот рецепт

Похожие рецепты

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..
?>