Семена льна и кефир: как очистить кишечник самостоятельно

Чтобы почистить в домашних условиях кишечник, можно испробовать самые разные способы. Эффективным видом чистки является кефир с добавлением семян льна.

Есть много способов очистить кишечник, при этом, не прибегая к помощи клизмы, и один из таких способов, вокруг которого в последнее время много ажиотажа, это очищение кишечника семенами льна с кефиром, отзывы о котором неоднозначны.

Особенно эффективен данный метод, если мучают запоры. А вот если хочется очистить кишечник, и при этом сбросить несколько лишних кило, то результаты могут быть разными, и не всегда приносят положительный эффект. Но, какими бы ни были цели, семена льна с кефиром, как показывают отзывы, применяются достаточно часто, в силу того, что рецепт такого очищения состоит из вполне доступных ингредиентов. Какие рецепты подходят для чистки сосудов головного мозга.

Принципы очищения кишечника льняным семенем и рецепты

Первый рецепт, как очистить кишечник семенами льна с кефиром, достаточно прост: надо залить стаканчиком свежего кефира натуральные обжаренные семена льна. Такой напиток принимают во время ланча, или, проще говоря, второго завтрака. Можно также стаканом кефира с семенами льна заменить вечерний прием пищи, как кому удобнее. Ведь, если выпивать напиток во время второго завтрака, то затем надо отказаться от приема пищи вовсе.






Курс очищения кишечника по данному рецепту рассчитан на две недели, при условии каждодневного употребления напитка. Важно соблюдать режим: если было решено принимать напиток во время второго завтрака или ужина, например, то так должно продолжаться все две недели, чтобы организм привык, иначе может нарушиться процесс пищеварения, что совсем не входит в планы очищения кишечника.

Некоторые полагают, что, как и другие рецепты очищения кишечника, кефир с семенами льна обладает слабительным действием. Но это не так, напиток не вызывает интенсивных сокращений гладкой мускулатуры кишечника, а мягко действует на него, способствуя механическому выводу каловых масс и токсинов.

В кефире содержатся пребиотики, которые помогают восстановить микрофлору кишечника, а лен поддерживает нормально функционирование органа за счет содержащихся в нем жиров и клетчатки. Посмотрите другие эффективные способы очищения кишечника.

Есть и другой рецепт очистки кишечника семенами льна с кефиром, но он займет больше времени, так как курс очищения длится месяц.



Первую неделю чистки надо на завтрак съедать следующую смесь: 100 миллиграмм свежего кефирчика и 15 грамм семян льна.

Вторую неделю смесь также употребляется на завтрак, но уже в большем количестве. На 100 миллиграммов кефира надо взять 30 грамм семян льна.

А вот во время третьей и четвертой недели количество всех ингредиентов возрастает: кефир берется в количестве 150 миллиграммов, а семена льна в количестве 45 грамм.

Кроме того, что таким способом можно почистить кишечник, можно еще и избавиться от глистов и провести противогрибковую профилактику.

Как семена льна способствуют очищению кишечника

В семенах льна содержится большое количество слизи, которая не только обволакивает кишечник, но и смягчает действие. Также, семена льна способствуют понижению функции всасывания из кишечника шлаков и токсинов, что устраняет общую интоксикацию организма.

За счет того, что в толстой кишке семена льна набухают, они разрыхляют каловые массы, которые в следствии легче выводятся естественным путем.



Семена льна ничем не уступают популярному активированному углю, так как являются сильным сорбентом.

Противопоказания к чистке данным способом

Очищение кишечника семенами льна с кефиром (отзывы) имеет ряд противопоказаний, потому подойдет не каждому:

*Обострение хронического панкреатита и гепатита;

*Холецистит;



*Желчнокаменная болезнь;

*Беременность и период лактации.




В данных случаях чистка кишечника семенами льна с кефиром строго запрещена. Также следует быть очень внимательными, и посоветоваться с врачами и узнать их отзывы о чистке кишечника семенами льна с кефиром в следующих случаях:

*Аллергические реакции на компоненты;

*Наличие поликистоза, эндометриоза, фибромы.

Важно! Для повышения безопасности очищения кишечника семенами льна с кефиром, врачи рекомендуют термически обрабатывать семена льна перед употреблением. Можно добавлять семена льна в супы и каши.



Отзывы

Чтобы понять, насколько такой метод безопасен и эффективен, следует внимательно ознакомиться с отзывами врачей об очищении кишечника семенами льна с кефиром. Также будет не лишним почитать отзывы людей, которые уже успели опробовать такую методику с целью очистки кишечника.

Алла Николаевна, врач-эндокринолог: «Еще древние целители прибегали к помощи семян льна при лечении разных недугов, поэтому отрицать его уникальные свойства бессмысленно. Семена льна должны входить в рацион человека, которые придерживается правильного питания и следить за здоровьем. Однако, перебарщивать тек же не стоит, так как чрезмерное употребление семян льна может привести к отравлению организма. Прежде, чем начинать чистку кишечника с их помощью, лучше обратиться к врачу, который подскажет дозировку, и проведет обследование на наличие противопоказаний к процедуре. Также, я настоятельно не рекомендую использовать семена льна для похудения, так как они хоть и эффективны, но в данном случае очень опасны. Многие дамы в погоне за идеальными пропорциями, откровенно говоря, перебарщивают, что приводит к негативным последствиям для здоровья».




Алена, 34 года: «Я как-то месяц пила кефир с измельченными семенами льна на завтрак. Не скажу, что добилась какого-то сногсшибательного эффекта, но мой стул (извините за подробности) стал значительно лучше, да и общее самочувствие улучшилось».

Ирина, 29 лет: «Семена льна ради интереса купила в аптеке, стала добавлять в супы, каши, даже в выпечку. На вкус они не противные, и чем-то напоминают кунжут, только по размеру крупнее. Цели провести капитальную чистку у меня не было, но должна отметить, что меня перестали мучить газы. Хочу теперь ради профилактики почистить семенами льна с кефиром». Почитайте также о способах чистки почек народными средствами.

Жанна, 59 лет: «С возрастом меня начали часто мучить запоры, в каком-то журнале наткнулась на статью про семена льна, попросила внучку поискать больше информации в интернете. Нашла рецепт чистки кишечника семенами льна с кефиром, который от запоров помогает. Спустя уже неделю от начала курса очищения я увидела благоприятный результат, а еще через месяц запоры и вовсе стали редкостью».



Отдельно хочется отметить, что льняное семя с кефиром для чистки кишечника употребляется, но не только. В частности, это прекрасно средство помогает похудеть и держать организм в тонусе. О том, как принимать семена льна ля очищения кишечника понятно из первой части этого материала, а теперь рассмотрим несколько способов, как принимать это средство с целью избавления от лишних килограммов.



Интересно! Из того, как проводится чистка кишечника льном понятно, что это уникальный по составу продукт. В нем много белка, который быстро утоляет голод, что в длительной перспективе способствует снижению веса.

Как принимать семена льна для похудения:

1. Можно сварить вкусный кисель на любых ягодах, но с добавлением семян льна (можно использовать вместо семян льняную муку). Когда кисель будет остывать, семена начнут набухать. Пить именно в теплом виде, чтобы насытиться малым количеством калорий.
2.Можно большую ложку семян льна залить стаканом кипятка и настаивать в течение четверти часа. Затем добавить немного меда, дольку лимона и пить смесь, а семена кушать.
3.На основе двух больших ложек семян льна и 500 мл воды приготовить настой. Оставить в термосе, а затем пить смесь за полчаса до каждого приема пищи в количестве 100 мл.

Как и в случае, когда семя льна с кефиром принимается для очищения кишечника, тут нужно соблюдать график. Так, принимать какой-то из выбранных рецептов с целью похудения можно в течение десяти дней, потом дать организму неделю отдохнуть, а далее прием продолжить. Можно за один год проходить до четырех курсов такой укрепляющей чистки с целью избавиться от лишних килограммов и просто оздоровить организм.

Несмотря на то, что семена этого растения стоят в наших магазинах копейки (в отличие от различных привозных семян для здоровья и красоты) они отличаются широким спектром действия и укрепляют организм в целом. В этом продукте содержится большое количество витаминов, а также микроэлементов, жирных кислот. В итоге, такое продукт будет не только профилактикой, но даже помощью в лечении некоторых болезней. За счет большого количества витамина Е семена льна являются антиоксидантами, а значит, при регулярном и правильном приеме помогут сохранить молодость и красоту.






В народе с давних времен этот продукт принимался в качестве слабительного и отхаркивающего, а также противовоспалительного средства. При регулярном приеме семян получится улучшить работу ЖКТ, привести в норму работу печени и сосудов, более того, укрепить зрение и снизить риск развития заболеваний сердца и сосудов.

Как очистить организм дома, чтобы похудеть
Очищение кишечника касторкой: отзывы
Сенна - слабительное средство для очищения кишечника
Очищение кишечника слабительными народными средствами
Как правильно подобрать минеральную воду для печени
Травы для очищения кишечника в домашних условиях
Очистительная клизма в домашних условиях: как применять
Скраб из овсянки для похудения: рецепты, отзывы

* Написать:

* Имя:

* Код с картинки:

Комментариев нет..