Cмесь курага, изюм, орехи, мед, лимон: польза для сердца, отзывы

Cмесь курага, изюм, орехи, мед, лимон: польза для сердца, отзывы
Опубликовано: 15.04.2016
Разместил: otera

Смесь из сухофруктов с орешками - незаменимая вещь при простудах, для поднятия иммунитета и профилактики всяческих вирусных проблем. Хороша смесь при тяжелой физической нагрузке, показана спортсменам, людям умственного труда, деткам, сердечникам, и так далее.

Если хотите организм свой и малышей защитить во время эпидемий гриппа, зимой поднять иммунитет, весной победить авитаминоз, рекомендуем смесь курага, изюм, орехи, мед, лимон. Польза для сердца (отзывы принимающих смесь утверждают категорично), и для сердечка поразительна.

Добавьте еще сюда чай с лимончиком и брусникой - и простуда сбежит сразу.

Польза составляющих ингредиентов смеси огромна, давайте поочередно рассмотрим каждый, и убедимся, что все они нам подходят, и мы можем смело смесь эту применять на здоровье.


смесь

Лимон - всеми миру известная кладовая вит.С, плюс и других витаминов в нем полным-полно. Кроме того, железо с фосфором присутствуют, магний с марганцем, сера имеется в составе - все это полезно не только при простудах, для пищеварительной система весьма кстати, и работу кровеносной системы восстанавливает.

Курага - маленькие оранжевые плоды такие полезные, а то, что они еще и вкусны, придает им еще больше ценности. Курага прям кладезь полезнейших минералов, в числе которых медь, марганец, затем немало там калия с магнием, есть достаточно натрия, витаминов, особенно богата она на вит.В. От употребления кураги лучше станет работать сердечко, желудок, улучшится ваше зрение, и восстановит свои функции щитовидка, поможет курага с гипертонией справиться и анемией, а при гипоавитаминозе наряду с лимончиком - первое средство.

Изюм – такие маленькие, с виду некрасивые и сморщенные изюминки просто кладезь полезностей. По составу он от кураги не отстает, все то же в нем имеется, плюс еще витамин Н (биотин), и калия с натрием много. Изюминки на нервную систему просто целебно воздействуют, гемоглобин активно повышают, на почки с пищеварительной системой благотворно влияют, силы восстанавливают.

Грецкий орех – его полезность известна всем: куча витаминов, железо с кобальтом, растительные белки, много натуральных жиров. Все этот снискало грецкому ореху неувядаемую славу полезнейшего натурального продукта, и каждый владелец участка, если имеется место, старается такую полезность на огороде вырастить. Орехи при малокровии - первый помощник, при гипоавитаминозе, проблемах с почками и сосудами спасет, работу кишечника наладит.


мед

Мед - ну, об этом пчелином продукте тома уже написаны, оду его полезности веками поют. Ежели аллергии на него нет - то его просто так от чайной до столовой ложки запросто в день есть можно и нужно. (Не забываем о диабете - здесь осторожность нужно соблюсти).

А теперь представьте - все эти полезности смешать, в одно месиво превратить, и по ложечке натощак употреблять. Каков состав? Бесподобный, поэтому делаем смесь и укрепляем здоровье.

Посмотрите еще народные средства от кашля - очень эффективно.

Отзывы:


Ольга: собственно, самое сложное - выбрать подходящего качества продукты. То бишь - лимоны крепкие, без порченых мест, твердые, курагу - натурального коричневатого цвета (помним, что яркая и красивая курага благодаря химии такой цвет приобрела, полезности от нее не дождешься, еще и навредить может!). Далее - мед только натуральный, с пасеки. Лучше у знакомого пасечника, или по рекомендации друзей, купить, если сами проверить не можете. Изюм - лучше черный, орехи - целые, качественные, не трухлявые. Я каждый год весной всему семейству готовлю - красота, практических никаких простуд, все веселые и боевые духом.

Марина: я на рынке у знакомых продавцов все для смеси покупаю, орехи свои. Курагу хорошо промыть и обсушить. То же с изюмом проделать (мало ли где оно валялось и сколько пыли-грязи скопило). Орехи разбить, выбрать ядрышки и тщательнейшим образом выбрать осколки скорлупы, а то потом и зуб сломать можно. Лимон кипятком обдать, порезать. Все измельчить (лучше подходит мясорубка, но и блендером можно), мед лучше немного размягчить, водяной баней воспользовавшись. И вперед - уже несколько лет готовлю такую смесь - у мамы сердце болеть перестало, детвора простудами не болеет, у мужа сил на все хватает. Чудо-смесь! Все мои знакомые на ней сидят, и довольны.

Олег: свекровь приучила к этой смеси - все купить, промыть, смешать, в чистые баночки стеклянные ложечкой деревянной выложить, крышечками прикрыть и в холодильнике пусть себе хранится. По утрам встаем, сразу в холодильник - ложечку зачерпнули - и в рот. А потом уже остальными делами занимаемся. А через полчасика и завтракать уже можно. Хотя жене и сынишке и ложки такого сытного и полезного завтрака вполне хватает.

Посмотрите еще - овес от кашля - весьма эффективно!
загрузка...
» Пожаловаться на этот рецепт

Похожие рецепты

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..
?>