Сердечно-сосудистые заболевания: лечение и профилактика

В настоящее время именно сердечно-сосудистые заболевания во всем мире стоят на первом месте. То есть, большинство людей в мире страдают именно от этого недуга. Также вызывает тревогу тот факт, что эти болезни с каждым годом молодеют. Поэтому сердечно-сосудистые заболевания, их лечение и профилактика важны для изучения в любом возрасте.

Зачем нужно в молодом возрасте интересоваться этими проблемами? По той простой причине, что это поможет человеку вести здоровый образ жизни и вовремя принимать профилактические меры, чтобы не допустить развитие

болезней сердца в будущем. Чтобы защитить наше сердце, требуются годы, скорее даже, вся жизнь.

Прежде всего, как показывает статистика, возникают заболевания сердечно-сосудистой системы из-за неправильного питания. Поэтому, своему рациону каждый день нужно уделять особенно внимание. Следует включать в меню больше клетчатки, они содержится в злаковых культурах, в свежих овощах и фруктах. Клетчатка нужна организму, потому что, вбирает в себя плохой холестерин и освобождает организм от него. Поэтому, атеросклероз не будет активно развиваться и сосуды не начнут уже в молодом возрасте заполняться бляшками.

Какие бывают болезни сердца? Их список, симптомы и лечение можно найти на страницах нашего сайта, посвященного здоровью современного человека. Чтобы долго искать не пришлось, все статьи на эту тему собраны именно в данном разделе. Что касается питания, то употреблять достаточное количество овощей и фруктов нужно не только из-за клетчатки, а также потому, что они содержат много микроэлементов и витаминов, важных для сердца. Что касается животных жиров, то от них по возможности отказаться. Самым полезным растительным маслом, заменителем животного жира в питание, будет оливковое масло, а также льняное масло.

Чтобы сердечно-сосудистые заболевания не требовали лечение, нужна профилактика их появления. Для этого следует правильно питаться, а это значит, обязательно включать в свой рацион морскую рыбу. Пить следует много сырой воды, в которой содержится много кальция. Периодически следует проводить разгрузочные дни, а за несколько часов до сна отказываться от еды вообще.

Кроме питания, обратите внимание на то, что важно каждый день ходить пешком и просто гулять на свежем воздухе. Также обязательно следует в свой день ввести физические нагрузки: умеренные, разнообразные. Начинать вводит нагрузки нужно медленно и постепенно.

Настойка с луком на вине

Ингредиенты: лук, вино

Вино полезно для организма, если его , конечно, употреблять правильно и в определенных дозах. А вино с луком так и подавно благотворно повлияет на ваш организм.

Ингредиенты:
- луковица - 1 средняя,
- вина - 1 стакан (если нет домашнего, тогда используйте магазинное, но, по возможности, все же лучше раздобыть именно домашнее).


Опубликовано: 16.01.2017
Перцовая настойка для волос

Ингредиенты: масло, горький перец

Рецепт приготовления перцовой настойки на растительном масле для укрепления и роста волос в домашних условиях.

Ингредиенты:
- растительное масло - 100 мл,
- горький перец - несколько стручков.


Опубликовано: 20.12.2016
Свекольный квас

Ингредиенты: свекла, вода, мед, изюм, бородинский хлеб

Рецепт приготовления свекольного кваса расскажет, как приготовить чудесный напиток в домашних условиях. Квас не только легок в приготовлении, он красив и очень полезен для организма в любом возрасте.


Ингредиенты:
- свекла - 1 крупный корнеплод,
- бородинский хлеб - 1 кусок,
- изюм - 1 горсть,
- мед - 2 ст.ложки,
- вода.


Опубликовано: 29.11.2016
Как готовить и принимать настойку сосновых шишек для сосудов

Ингредиенты: шишки

Народный способ эффективной чистки сосудов сосновыми шишками на водке.

Опубликовано: 21.11.2016
Лечебный компот из боярышника на зиму

Ингредиенты: боярышник, сахар, вода

Простой рецепт приготовления вкусного, полезного компота из боярышника на зиму в домашних условиях. Этот напиток обладает не только приятным вкусом, но и лечебными свойствами. Более подробно об этом вы прочитаете в нашем рецепте.


Ингредиенты:
- плоды боярышника - 300 г,
- вода - 2 л,
- сахарный песок - 200 г.


Опубликовано: 16.11.2016
Чистка печени и почек по Неумывакину

Ингредиенты: сода

Чтобы эффективно очищать печень и почки, нужно принимать соду внутрь. Как это делать по Неумывакину?

Опубликовано: 14.11.2016
Народные средства для повышения эластичности сосудов

Ингредиенты: как повысить эластичность сосудов

С годами сосуды в нашем теле теряют свою эластичность, поэтому к ним необходимо относится более бережно и своевременно очищать их. Способы лечения сосудов народными средствами применялись еще с древних времени и дошли до наших дней.

Опубликовано: 11.11.2016
Высокое давление: что делать в домашних условиях

Ингредиенты: Высокое давление: что делать в домашних условиях

Люди, которые страдают от высокого давления, испытывают массу дискомфорта, поэтому ищут варианты, как стабилизировать свое самочувствие в домашних условиях. В этом материале мы расскажем, что делать в домашних условиях с высоким давлением, и в каких случаях неизбежна помощь медиков.

Опубликовано: 23.10.2016
Низкое давление и высокий пульс: что делать

Ингредиенты: Низкое давление и высокий пульс: что делать, первая помощь

Низкое давление и высокий пульс не только сопровождаются неприятными симптомами, но и могут стать угрозой для жизни. Поэтому важно уметь оказывать первую помощь при возникновении такого состояния. В каких случаях можно справиться в домашних условиях, а когда необходимо вызывать скорую помощь?

Опубликовано: 13.10.2016
Что такое сердечный кашель и способы его лечения

Ингредиенты: Сердечный кашель

Возникновение кашля не всегда является признаком нарушения работы дыхательных путей и легких. Иногда, это может свидетельствовать о заболеваниях сердца. В каких случаях можно говорить о том, что кашель является сердечным, что это такое, и как помочь себе облегчить состояние?

Опубликовано: 26.09.2016
Быстрые и эффективные способы разжижения крови дома

Ингредиенты: народные способы

Все знают о том, что в человеческом организме имеется крови и как она выглядит. Но не все задумываются, для чего кровь нужна. Она является транспортировщиком полезных веществ к органам и системам. Нарушение вязкости крови может привести к нарушению работы всего организма.

Опубликовано: 15.08.2016
Целебный кисель из семени льна

Ингредиенты: льняное семя, вода, крахмал

Полезный напиток готовим в домашних условиях из семян льна, крахмала и воды. И это будет кисель - вкусное и полезное средство для правильной работы кишечника и просто вкусный напиток.


Ингредиенты:
- 2 ст.ложки льняных семян,
- 1 ст.ложка с горкой крахмала,
- 1 л воды.


Опубликовано: 14.08.2016
Как повысить артериальное давление в домашних условиях

Ингредиенты: давление

Пониженное давление может негативно влиять на общее самочувствие человека и его состояние. В этой статье рассмотрим вопрос, как быстро повысить давление в домашних условиях.

Опубликовано: 10.08.2016
Лечение стенокардии народными средствами

Ингредиенты: народные средства

В современном мире стенокардия является довольно распространенным заболеванием сердца, которое доставляет человеку сильный дискомфорт, появляется сдавливающее ощущение в груди. Рассмотрим эффективные народные способы, которые помогают справиться с этим состоянием.

Опубликовано: 21.06.2016
Варенье из мяты

Ингредиенты: мята, сахар

Предлагаем приготовить вкусное и полезное варенье из листьев мяты. Готовится оно достаточно просто, а употреблять его приятно в любое время года.

Ингредиенты:
- листья мяты,
- сахар.


Опубликовано: 17.06.2016
Яблочный уксус от сосудистых звездочек на ногах

Ингредиенты: яблочный уксус

Период, когда женщина вынашивает и рождаем маленькое чудо - это без всяких сомнений самое чудесное время в жизни девушки. Конечно, в этот период женщина практически не замечает, что ее животик растет каждый день, но именно по этой причине в ее организме происходят серьезные изменения, именно их девушка может сразу не заметить. Главное изменение - появление сосудистых звездочек на ногах, это сильно портит красоту женских ножек, особенно если паутинки малинового цвета появляется на икрах или на бедрах.

Опубликовано: 16.06.2016
Cмесь курага, изюм, орехи, мед, лимон: польза для сердца, отзывы

Ингредиенты: лимон, курага, мед, изюм

Кто не хочет детвору травить магазинными конфетами, полными всяких вредностей, может запросто дома готовить вкусные и полезные (что немаловажно, согласитесь!) домашние конфетки, изготовленными из орешков с сухофруктами. Такие конфетки дите и само с удовольствием съест, и взрослым, особенно при весеннем авитаминозе, полезны.

Опубликовано: 15.04.2016
Витаминная смесь из сухофруктов

Ингредиенты: изюм, чернослив, курага, мёд, лимон, грецкие орехи

Как приготовить витаминную смесь из фруктов, сухофруктов, орехов и меда расскажет наш рецепт. Все ингредиенты можно купить без проблем, что имеет большой плюс. Готовить и употреблять такое вкусное средство можно постоянно, по мере необходимости.


Ингредиенты:
- курага - 200 граммов,
- чернослив - 200 граммов,
- мед - 200 граммов,
- изюм - 200 граммов,
- толченые грецкие орехи - 200 граммов,
- лимон - 2 шт.

Опубликовано: 29.03.2016
« назад      [ 1 ]      далее »
загрузка...