Витамины для женщин, мужчин, детей
Ингредиенты: Витамин К2
Менахинон – модная добавка к пище, которую с удовольствием употребляют многие, особенно женщины бальзаковского возраста. Что за витамин К2, как он образуется для чего нужен организму, где содержится и что по его поводу говорится в новых исследованиях?
Ингредиенты: аромамасла
Наряду с современными лекарствами и составами научно доказано, аромамасла имеют огромное воздействие на организм человека.
Ингредиенты: витамины
Кожа – то, что видят окружающие, и по ней можно догадаться об образе жизни человека: дышит ли он свежим воздухом, что ест и высыпается ли. Чтоб надолго сохранить или вернуть красоту кожи, необходимо просто иметь в достатке нужные витамины.
Ингредиенты: фолиевая кислота
Витамины группы В – это достаточно большое количество совершенно разных веществ. Один из них – это витамин В9, также известный как фолиевая кислота.

Ингредиенты: чернослив, изюм, курага, инжир, ядра грецких орехов, лимон, мёд
Готовим витаминную смесь для повышения иммунитета из натуральных свежих и сушеных фруктов и меда. Рецепт от академика Н.Н.Амосова. Вкусная смесь для ослабленного организма готовится очень просто.
Ингредиенты:
- 300 г чернослива без косточек,
- 300 г инжира,
- 300 г сладкого изюма,
- 300 г кураги,
- 300 г грецких орехов,
- 1 лимон,
- 300 г жидкого меда.
Ингредиенты: витамин Д
Насколько важно поступление витаминов в организм знает каждый. Они поддерживают наше здоровье в норме. Их недостаток плачевно сказывается на работе органов, на состоянии кожи, волос, зубов. Но важно помнить и о том, что переизбыток так же негативно отражается на организме человека.
Ингредиенты: гипервитаминоз витамина С
Многие люди утверждают, что чем больше употреблять витаминов, тем крепче будет здоровье. На самом деле это не так, передозировка витаминами также может быть очень опасна!
Ингредиенты: витамин В12
Избыток витамина В12 возникает по причине превышения употребляемых доз препаратов. Что делать при избытке витамина В12 в организме читайте в статье.
Ингредиенты: переизбыток магния
Магний имеет важное значение для всего организма и его дефицит обычно возникает у людей, которые сидят на диете. Но и переизбыток магния также может быть опасным для здоровья человека.
Ингредиенты: витамин В6
Витамин В6 выполняет в организме очень важную функцию, но что делать при его передозировке. Какие возникают симптомы передозировки и что делать расскажем в статье.
Ингредиенты: передозировка витамина А
В результате длительного употребления синтетического ретинола в большом количестве может возникать передозировка витамином А. Какие симптомы такой передозировки могут возникать и что делать в этом случае узнайте в статье.

Ингредиенты: инжир, курага, чернослив, изюм, грецкие орехи, лимон, коньяк, мёд цветочный
Для того, чтобы легче справляться с простудными заболеваниями, можно принимать витамины промышленного производства, а можно просто готовить натуральную фруктовую смесь, которая и иммунитет повысит, и настроение, так как очень приятна на вкус.
Ингредиенты:
- 150 г кураги,
- 150 г инжира,
- 1 лимон,
- 150 г чернослива,
- 150 г изюма,
- 150 г грецких орехов,
- 150 г цветочного меда,
- 30 мл коньяка.