Здоровый образ жизни



Топ 10 советов как проснуться красивой, бодрой и жизнерадостной

Ингредиенты: как проснуться красивой и бодрой

Пробуждение после сна должно приносить радость. Чтобы просыпаться красивой и жизнерадостной нужно соблюдать несколько простых правил. Каких? Разговор об этом пойдет дальше.

Опубликовано: 16.12.2017
У вас стресс? Используйте эти 14 способов, и вы от него быстро избавитесь!

Ингредиенты: стресс

В последнее время слово стресс стало достаточно популярным. Практически каждому приходиться сталкиваться с негативом, который накапливается.

Опубликовано: 13.12.2017
Как спать, чтобы выспаться? Золотые правила полноценного сна

Ингредиенты: здоровый сон

Сон заложен человеку генетически. Мозг и все органы нуждаются в подзарядке и восстановлении сил и энергии. Чтобы высыпаться необходимо, соблюдать определенные правила, которые помогут сделать сон качественным и полезным.

Опубликовано: 13.12.2017
Как алкоголь убивает мозг

Ингредиенты: алкоголь

Вопреки расхожим мнениям о пользе небольшого количества коньяка или вина для расширения сосудов, алкоголь – даже в самой мизерной дозе – остается ядом. А расширить сосуды можно и менее опасным способом.

Опубликовано: 13.12.2017
Основные причины почему человек храпит во сне

Ингредиенты: храп

Практически каждый человек в своей жизни либо слышал чужой храп, либо сам доставлял неудобства рядом спящим людям. Но некоторые называют это «дурной привычкой» и не знают, что есть разные физиологически и иные причины храпа.

Опубликовано: 12.12.2017
2 простых способа разблокировать седалищный нерв и унять боль

Ингредиенты: знахарь

Обычно понятие «защемление седалищного нерва» используется тогда, когда мышцы сзади ног теряют свою гибкость. Иногда такие проблемы могут начаться уже после тридцати лет, поскольку в этом возрасте начинается небольшое укорочение мышечных структур.

Опубликовано: 12.12.2017
Предупреждающие признаки того, что в вашем организме не хватает магния, калия и кальция

Ингредиенты: здоровье

Недостаток важных элементов для организма обязательно отразится на самочувствии, ведь каждый элемент в отдельности должен полноценно выполнять свои функции и помогать работе того или иного органа. Когда убывает или наоборот появляется избыток – это приводит к нарушениям дисбаланса и появлениям многих заболеваний. Дабы исключить такие неприятности следует, внимательнее относиться к своему здоровью.

Опубликовано: 12.12.2017
Какие ошибки допускают люди, принимая душ?

Ингредиенты: здоровье

Принимать душ – это не тяжелая обязанность, а приятная часть дня. С утра душ бодрит и придает энергии, а после тяжелого рабочего или насыщенного событиями дня расслабляет и тело, и разум.

Опубликовано: 09.12.2017
Что делать если кислота попала в глаз, на кожу?

Ингредиенты: здоровье

Распространение среди обычных граждан информации о способах оказания первой помощи при разного рода поражениях стало особенно актуальным после участившихся в мире терактов. Химические ожоги глаз и кожи – довольно распространенная травма.

Опубликовано: 09.12.2017
Носить обувь на каблуках и не чувствовать боли? Возможно!

Ингредиенты: здоровье

Изысканная длинная шпилька сразу придает женщине оттенок «звезды». Такая обувь визуально стройнит и ноги, и всю фигуру, увеличивает рост, придает красоту походке.

Опубликовано: 09.12.2017
Сидячий образ жизни опасен для здоровья, узнай, как минимизировать вред

Ингредиенты: здоровье

Офисные сотрудники проводят все рабочее время у мониторов. Малоподвижная деятельность пагубно сказывается на состоянии здоровья.

Опубликовано: 09.12.2017
Топ – 5 вещей, которые способны нанести урон вашей энергетике

Ингредиенты: знахарь

Одежда несет определенную негативную энергетику. Она может повлиять и на настроение, и даже привлечь в жизнь неприятности.

Опубликовано: 09.12.2017
Насколько полезна привычка спать в обнимку?

Ингредиенты: сон

Какая может быть связь между сном и состоянием здоровья, кроме того, чтоб спать положенное количество часов? По мнению ученых, которые недавно проводили исследования, на многое в организме человека влияет сон в обнимку с тем, кого любишь.

Опубликовано: 09.12.2017
Онколог рекомендует - смесь от 100 болезней!

Ингредиенты: лимоны, чеснок, мед, пшеница

Для поддержания иммунитета, для скорейшего выздоровления поможет любому человеку эта удивительная смесь. Приготовить в домашних условиях ее сможет каждый, осталось лишь узнать - из чего она состоит.

Опубликовано: 09.12.2017
Почему орехи нужно замачивать перед тем, как есть? Причина вас поразит!

Ингредиенты: орехи

Орехи необходимы для нашего организма. В них содержатся полезные элементы, которыми мы и насыщаемся. Но как оказалось, если их есть в «сухом» виде, то эти самые элементы не будут усваиваться. Что же делать тогда?

Опубликовано: 09.12.2017
Больше у тебя никогда не будет желания застелить сиденье унитаза в общественном туалете бумагой!

Ингредиенты: знахарь

Простой выход – застелить сиденье туалетной бумагой. Это первое, что есть под рукой из предметов гигиены одноразового использования. Но сиденье – не самое грязное место в туалете.

Опубликовано: 08.12.2017
Кардиологи говорят, что мы пьем воду не в то время. Нужно вот когда!

Ингредиенты: вода

Человеческий организм так устроен, что для правильного его функционирования каждый день ему требуется вода в определенных количествах. Причем пить воду нужно правильно! Так, как это делать, чтобы не навредить своему организму?

Опубликовано: 08.12.2017
Ежедневные ошибки многих людей, которые повышают риск заболеваний

Ингредиенты: ошибки

Заболевания выбивают человека из привычного ритма жизни и приводят к снижению жизненного тонуса. Чтобы избежать таких ситуаций, необходимо выполнять ряд правил.

Опубликовано: 07.12.2017
Почему аллергия мучает современное поколение, а наши бабушки и дедушки не знали, что это?

Ингредиенты: аллергия

С каждым годом различные аллергии набирают все большие обороты. Примечательно, что пару поколений назад аллергия была крайне редким явлением. Откуда же она берется?

Опубликовано: 07.12.2017
Полезно поднимать руки вверх

Ингредиенты: здоровье

Все мы в находимся в одинаковом положение – наши руки постоянно опущены, так уж заложено природой. Такое состояние рук провоцирует возникновению многих заболеваний. Если же периодически их поднимать вверх, тогда можно улучшить самочувствие в разы. О чем это мы?

Опубликовано: 06.12.2017
« назад     1  [ 2 ]  3 4     далее »