Лечебное голодание на воде 40 дней: отзывы и результаты

Конечно, модели с размером плюс сегодня можно встретить и на страницах журналов, и на подиуме. Дизайнеры стараются шить одежду всем, чтобы охватить больше населения, но все же, каждой женщине хочется быть красивой, с подтянутой фигурой. Поэтому 40 дневное голодание на воде: отзывы, результаты, фото до и после чаше всего применяют именно для похудения как кардинально-жесткую меру.

Нужно бороться, каждый день с лишним весом. И враг не стоит рядом, не громила с дубиной, враг – сам человек, со своими желаниями поесть, с голодным, урчащим желудком, когда доводы разума уже почти не слышны. Поэтому стоит обратить внимание на голодание на воде 40 дней: отзывы и результаты можно увидеть в статье.

Голодание было ранее известно лишь как популярный метод от народной медицины для оздоровления. Организм проходил очищение через 2, 7 или даже 40 дневный полный отказ от любой пищи, человек пил только воду, ведь без воды выжить можно лишь не более 7 дней и то это мучительное существование. Сейчас 40 дневное голодание начали использовать как радикальный метод в борьбе с лишними килограммами. Дешево, сердито и быстро, всего 40 дней. Но работает ли такой подход и не опасен?




Лечебное голодание против диеты



Важно: перед началом любого голодания или лечебной диеты лучше проконсультироваться у врача. Неизвестно, как отразится потом такой подход на организме. Безопасней исключить возможные риски. Обратитесь сначала к терапевту, объясните, что собираетесь делать, зачем, спросите о последствиях. Он проверит анализы, осмотрит и если даст «добро», то можно начинать. Иначе трудно сказать, принесет голодание пользу организму или нет. Да, человек, конечно, похудеет, если перестанет есть на 40 дней, но не заработает ли он дополнительные проблемы в виде осложнений или новых болезней?

В чем голодание и 40 дней лучше диеты и как вообще их различают? Это лечебное голодание, а значит, организму оно несет определенную пользу. Обычно, для большинства людей голодание рекомендовано дома по 1-3 дней за неделю, его еще зовут разгрузочными днями. Время для «перезагрузки» организма, ему можно избавлять от лишних шлаков, жидкости, токсинов.

Кто пробовал голодание, отмечали прилив энергии, обновление кожи, здоровый блеск. Любопытно, почему выявлены такие признаки, ведь организм лишается пищи – основного источника для получения энергии.

Как голодание работает



Все просто: у здорового организма, неважно с какой массой, есть внутренние запасы и когда внешние источники прекращают работу, он переключается на расходование «подкожных слоев». Как поступают люди в трудные моменты, когда нет еды или денег. Они берут с припасенных.

Жировая прослойка формируется как резерв. Если при диете тяжелая, трудноусваиваемая, богатая калориями еда заменяется легкой или вовсе перестает поступать, организму приходится сжигать отложенное «топливо» от жировых отложений.




Чтобы усилить действие голодания, продолжайте активно тратить энергию: спортзал, долгие прогулки, сауна или массаж, плавание. Обмен веществ разгоняется и жир уходит еще быстрее. Но здесь нужно и тщательно следить за своим состоянием. Некоторым людям противопоказано полное голодание – сразу подкатывает слабость, кружиться голова, а затем начинается предобморочное состояние.

Здесь лучше либо голодать меньше дней, либо сделать голодание неполным, оставив себе какую-нибудь еду, например, фрукты. Ведь лечебное голодание – способ похудеть, очиститься, а не привести себя к истощению и обмороку.





Когда люди изначально имеют избыточный вес, у них проблемы в здоровье, первые же дни голодания сопровождаются неприятными ощущениями. Болит голова, накатывает слабость, головокружение. Бояться не стоит, это естественно, ведь высвобождаются токсины, они идут в кровоток и там вызывают интоксикацию.




Организму нужно немного времени для борьбы с ними. Поэтому перейдя на голодание нельзя принимать какие-нибудь таблетки, пытаясь купировать головную боль, иначе подобная «химическая атака» лишь усугубит состояние. Лучше прогуляйтесь, примите ванну, займитесь чем-то приятным, даже поспите. Это приглушит неприятные спазмы, заодно будет отвлекать, сбивая позывы о еде.

Результат голодания



Не обязательно поддерживать голодание и на 40 дней, отзывы, результаты, фото до и после показывают, как быстро уходит вес. Обычно за день голодания человек теряет до 3 килограммов, но тут многое зависит:

• Возраст;
• Конституция;
• Количество излишнего жира;
• Здоровье;
• Обмен веществ;
• Предыдущие голодания.

Больше веса уходит у полных людей, ведь у них наблюдается избыток воды в тканях. Молодые люди станут худеть быстрее пожилых, у них обмен веществ активнее работает. Спортсмены или просто активные люди переносят голодание проще, правда и худеют меньше. Для спокойных, привыкших к малоподвижной жизни голодание становится конкретной встряской, организм требует больше времени на свое восстановление, поэтому веса уходит больше.

Дальше, если голодание ввести как регулярную практику, вместо 1-3кг за день будет уходить 300 гр. Это обычная, здоровая реакция, без паники. Подобные перемены наоборот, положительная динамика. Значит, большинство токсинов уже ушли и даже врачи уверены – безопасен именно планомерный, медленный темп потери веса. Быстро худеющие, буквально на глазах люди наоборот болеют чем-то.

Виды голодания

Сухое голодание – человек не только ничего не ест, также он перестает пить, даже ограничивает любые контакты с ней, пока не закончится период голодания. Последнее условие особенно сложно для выполнения, да и само сухое голодание считается рискованной затеей. Поэтому обычно оно длится 1-3 дня и пациент проводит его под наблюдением своего врача. Как правило, сухой способ совмещают с обычным голоданием. Например, первые один-два или три дня сухое голодание, затем обычное. Такой метод применяют для длительного, 40 дневного или 21 дневного периода.




Голодание, но на воде – более распространено. Человек потребляет жидкость – утоляя жажду и приглушая голод. Врачи советуют применять «сухое» лишь вначале, не разбавляя остальной период голодания, ведь оставшись без источника пищи, организм будет больше нуждаться в воде.



Первые же дни происходит распад застоявшихся токсинов, вывод избытка жидкости, вот тогда можно пока придерживаться сухого голодания.
Начинать стоит с начального 24 часового голодания, применяя его раз за неделю как полный разгрузочный день. Затем, тренируя волю и привыкая к другому образу жизни, увеличивать дни голодания, сначала 2-3, дальше – больше.

Важно: более длительное голодание должно проходить только с привлечением врача!

Восстановительный период

Не стоит думать, что голодание полностью окупает дни объедания. Мол поститься пару дней, затем вспомнить любимые лакомства. Нет, стоит соблюдать гармонию. Например, день голодали – следующий день питаетесь аккуратно, правильно. Три дня длится голодание – аккуратно ешьте три последующих дня.

Что есть? Полезнее салаты с низкоуглеродными фруктами, также нежирными молочными продуктами, кашами, только на воде, пить домашние, свежевыжатые соки, воду, зеленый, травяные чаи. А животные белки, сладкое с жирными молочными продуктами, соленой, жареной едой лучше пока отложить.

Любое голодание нужно заканчивать правильно – очистительный салатик: капуста с морковью, туда репы немного, мелко настругать яблоко, затем щепотка вкусного изюма и сдобрить лимонным соком. Вкусно, ярко и безусловно полезно.

Голодание на 40 дней. Ощущения

На примере человека, решившего попробовать суровое и долгое лечебное голодание. Обычно, такое голодание знакомо, особенно постящимся мусульманам, ведь у них есть специальный пост, когда днем нельзя ничего есть и даже пить. У христиан 48 дневный Пост, но там есть можно, просто с ограничениями. Здесь же, полный отказ, не есть даже вечером.

«Первые дни. Уже второй заход на голодание, прошлый раз не слишком порадовал, но я понял, где крылась проблема. Прошлый раз не ограничивал в потреблении сахара. Пил привычный сладкий чай, алкоголь, а в них много калорий. Поэтому результат тогда не сильно впечатлил.






Сейчас поставил конкретную задача победить лень, свои другие пороки как слабость и болезни. Хватит продолжать такую жизнь. Раньше, когда все доставало, я просто посылал всех и уединялся с мыслями на несколько дней. Вдыхал благовония, излагал мысли бумаге и постепенно в голове начинало проясняться.

Интересно, что 40 дневное голодание было когда-то испытанием для Христа, Будды, также Иоанн Креститель, проживший в пустыне голодал постоянно. Многие выдающиеся произведения литературы написаны в моменты голодания, значит, писатели также ставили себе похожие задачи.

Прошлый раз я тоже выдерживал 40 дней, думая, что все жиры просто «сгорят» в пожаре, раздутом углеводами. Но увы, жиры все сохранились, сахар помог им. Оставался вес 110 кг, когда рост мой 179 см. плюс еще добавил на домашней еде, а пройдя через сахарную диету пришел лишь к 92 кг.

Занялся спортом, мои результаты – оставался в этом весе 92 кг, хотя посещал зал трижды за неделю.






Опыт прошел хорошо, но вряд ли его можно назвать подвигом, а голодание – полным. Просто ограниченное питание, диета. Продолжал работать и качаться, не чувствовал проблем. тогда впервые посетила мысль, как мало реально надо для утоления голода! Как мало организм реально хочет, а ведь прорва денег уходит именно на покупку еды.

Поразительное открытие – до 90% всех продуктов, потребляемых человеком, ему не требуется. Мне вполне хватало 50 гр спирта плюс 40 гр сахара за день и продолжал вести привычную полноценную жизнь – три умственные работы, поездки, спорт!

Увы, такой результат, 92 кг продержался недолго. Через несколько месяцев вновь взвесился, 104 кг, ладно минус одежда 102 кг. Появилось брюхо, валики с боков. Больше всего конечно принесло пиво, которое пил до сотни литров. Конечно, старался ограничиваться в еде, но увы, мало помогло. Это фрукты, разные овощи да соки.

Голодовки же практикую довольно давно, было и 8, и 11 и 14 дневные, притом не боюсь.

Последующие дни. Влез в отложенные старенькие штаны 48 размера. Нормально влез! Ожидаю большего комфорта, дело пошло. Взвешиваюсь и в зале, правда регулярно грешу на весы там, может врут? Но вроде нет, тренировочный пояс тесен, а брюки на 18 лет едва влезаю. Но старт был 93,5 кг, сейчас 92,5 кг – что впереди?




Чего я собственно жду от своего голодания? Ну нормализации своего обмена веществ, тогда об ожирении можно забыть, но основная идея конечно – расплата за время чревоугодия, попросту обжорства. Ведь когда объедаешься, ты берешь взаймы у собственного организма, травя и накапливая в нем все яды, ненужные калории и прочую гадость. Вскоре силы организма кончаются разбираться с этой помойкой и образуется жир.

Первые дни голодания стали мучительными, не пришло даже «просветление» к третьему. Я считаю голодание не просто очищением, а настоящим лекарством для просветления духа. В нем даже есть какой-то мистический смысл! Ведь уходит забота добычи хлеба насущного, организм уже не тратит столько сил на переваривание. Ведь люди либо ищут, что жрать, либо жрут, а потом тщательно переваривают уже съеденное. Так и уходит жизнь.

Конечно, я сразу не решался бахнуть 40 дневную голодовку, был опыт до 15 дней. Больше, я сухое голодание держал до 8 дней! Наука полагает, человек не протянет без воды дольше 2-3 дней, я прожил.

Что принесли прошлые разы? Три дня мучаешься, подыхаешь, затем голод пропадает (остаются лишь спазмы, когда чувствую приятный запах еды). Появляется энергия, можно даже заниматься понемногу спортом. Дальше все, граница пройдена, можно голодать сколько захочется. Нет, конечно не легко, а возможно, чувствуешь силы, давления нет.




Как проходили 40 дней? Четвертый день принес небольшие боли поясницы. Сгибалось все, не хрустело, но боль становилась лишь сильнее. Засыпал долго, просыпаясь иногда от боли. Съел много таблеток – едва спасали.

Как оказалось, это влияние скопления кислот с солями, которые сидят в суставах и только ждут, когда человек наконец признает старость и согласится кряхтеть, скрипеть потом до смерти. Вот мои соли и выходили настолько болезненно. Спазмы стали адовыми – невозможно сдвинуться – все внимание сосредоточено там, в очагах боли, все мысли. Странно, всего четвертый день, почему?

К пятому дню со спины боли спустились ниже, к тазобедренным суставам. Словно туда вбивали по два кола из металла – все сверлит, выворачивает, тянет, колет… семь дней сам боролся, но это шло на фоне прострации. Больше ничего невозможно делать, не хочется, просто дремлешь. Как дома, так а на работе. Ждешь 8 вечера, чтобы поставить «+» на график.

Я словно чувствовал такой поворот – до начала голодовки не сообщал сроков никому, оставляя выбор. Смогу ли. Действительно, к восьмому дню был готов закончить, работоспособность стала нулевой (все суставы), но потом решил-таки подождать, может завтра прояснится.

Девятый день действительно принес улучшение. Голова просветлела, туман ушел.

Каждый вечер встречал с вопросом – день прошел, все лишь от Бога зависит, если завтра хуже станет, все…

Рекомендуем: Чистка кишечника дома по Неумывакину

Откуда же появились силы? Возможно, раньше организм просто был занят уборкой солей, на два сразу фронта их просто не хватило. Я наконец занимался привычными делами, даже разгреб архивы.

Сегодня день где-то пятнадцатый, конечно, еще не весь срок, но вроде за входной билет уже уплачено, мне лишь решать, продолжать аттракцион или уйти. Я хочу участвовать. Во-первых, жду результат, как победу над своими пороками, во-вторых – расплата, нужное очищение. Ведь вскоре выведу свою весовую норму, чтобы чревоугодничать дальше. Не последним является собственное мнение – чего я могу стоить и конечно, тиран-жена.




Вот, уже семнадцатый день. Ощущения почти превосходные. До этого вечерами мучили разные пищевые кошмары. То съедаю предлинную булку, то любуюсь сочными колбасками, то тушенкой лакомлюсь. Мучили приступы голода. Раньше такого вообще не было, и я понял, что сахар был просто обманом. Голодание с сахаром – обман.

Трудные дни более-менее позади, занимаю себя привычными делами. Определился заодно с задачами. Не переходить дальше 90 кг. Конечно, домашние весы показывают 85 кг, это настоящий подхалимаж, приятно, но увы.

Постоянно удивляюсь, откуда берется энергия, ведь работа, копал картошку, ну и домашние дела… силы тратятся же. Жир уже не кажется бедой – это настоящая кладовая, великая большая – для меня. Может, когда-нибудь буду 100 дней переходить пустыню на пример Брэгга?

Несколько часов любой деятельности почти не дает усталости, постоянно занимаю время, то разговорами, то делом, чтобы это время шло быстрее.
Увы, копка картошки не дала минуса, 91,3 кг.

Теперь главное удержать приобретенный вес, не обожраться сразу, держаться… смог же тогда, смогу сейчас. Эти недели дались конечно нелегко, дома переделано все, что только можно. И… 18 летние штаны влезли! Такого уже много лет вообще не было. Домашние весы уже показывают 82,5, что дает лишними всего 2,5 кг, все они скопились на оставшемся жирном пласте у живота. Увы, пока квадратиков не видать, но больше думаю о тушенке, вкусных обедах и прочем. Осталось еще 10 дней.

Минус неделя – чувствую себя более-менее нормально. Силен, бодр. Посидел правда с друзьями, они ели-пили, я просто номинально участвовал. Голова теперь болит, видимо влияет аура. Неплохо бы сохранить этот дух на оставшиеся дни, но не страшно. Я готов и к более тяжелым последствиям.




Минус еще шесть дней – теперь самые мучительные, это вечера. Именно вечера, когда мир спокойно спит, объевшись жирной и вредной пищей, я все кручусь, стараясь отогнать мысленно пельмени, колбасу, окорочка перед глазами.

Дни со спокойной деятельностью проходят быстрее. Мучительно дома – настоящие адовы муки. Компьютерные игрушки уже раздражают, но фотошопом увлекся. Курю иногда.

Оставшиеся дни даются труднее всего. Трудно – немного облегчения – потом вновь трудно. Облегчение – проведенные за хорошим фильмом минуты. Затем пью отвратительный, невкусный чай и вновь курю, уже голова трещит от табака.

Начался продуктовый психоз – теперь я как маньяк взялся за домашние заготовки. Консервация, маринование. Разные салатики с закусками, варенье – все по баночкам, у всех наклейки.

Другая проблема – ацетоновый запах. Сколько ни пью воды, запах преследует. Изо рта, откуда-то изнутри. Как оказалось, это разложение жиров. Старых и давно отложенных жиров»

Лечебное голодание на воде: отзывы и результаты
Голодание на воде на 14 дней: отзывы и результаты
Голодание на воде 10 дней: результаты и отзывы
Голодание на 5 дней: виды голодания, результаты
Лечебное голодание по Николаеву в домашних условиях: отзывы
Лечебное голодание при болезнях дома: результаты и отзывы
Голодание по Суворину: отзывы и результаты
Сухое лечебное голодание: результаты и отзывы голодающих

* Написать:

* Имя:

* Код с картинки: