Эффективная и быстрая чистка кишечника дома

Эффективная и быстрая чистка кишечника дома
Опубликовано: 14.05.2016
Разместил: stvalerija

Существует много домашних способов, как почистить кишечник в домашних условиях. В этой статье разберем самые действенные, а также быстрые и надежные варианты такой чистки.

Очищение кишечника происходит каждый день естественным путем. Человек может испражняться трижды в сутки, и это считается абсолютно нормальным, если кал имеет нормальный цвет и достаточно густой. Но, не всегда человеческий организм работает отлаженно, и могут появиться проблемы с опорожнением, например, запоры.

Это сигнал о том, что нарушена нормальная функциональность пищеварительной системы. Чтобы восстановить нормальную функцию кишечника не бегая по врачам, важно знать, как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно. Чистить кишечник можно и в качестве профилактики, дабы не доводить ситуацию до критической отметки и держать организм в тонусе.

Как работает пищеварительная система

Прежде, чем говорить о том, как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно, важно затронуть вопрос о том, как же функционирует пищеварительная система? Несколько простых фактов о физиологии этой системы в организме помогут подойти к вопросу о том, как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно более осознанно.

Сразу же после того, как человек съедает какую-либо пищу, она через пищеварительный канал попадает в желудок. Когда пища попадает в желудок, начинает выделять желудочный сок, с помощью которого пища перерабатывает и расщепляется, превращаясь в химус. Далее, пища проходит в тонкий кишечник, где происходит впитывание всех полезных веществ и завершающая стадия процесса пищеварения. Все то, что не прошло через тонкий кишечник под меткой «полезные вещества», отправляется дальше, в толстый кишечник, где и образуются фекалии. Именно в этом органе очень часто образуются различные шлаки и токсины, которые препятствуют нормальному функционированию органа и приводят к тому, что организм уже не может очищаться естественным путем. Если своевременно не очистить кишечник, то начнут формироваться каловые камни, что очень опасно. Поэтому, важно следить за процессом испражнения, чтобы вовремя выручить свой организм и помочь ему.

Признаки зашлакованности организма

Запор – это не единственный признак того, что кишечник пора очистить.
Кишечник нуждается в очистки еще в следующих случаях:
• Нерегулярный стул;
• Беспричинный понос, запор или метеоризм.
• Если после каждого приема пищи появляется вздутие живота;
• Плохой запах изо рта даже после чистки зубов и использования освежителей полости рта;
• Общее ухудшение самочувствие, постоянная слабость, апатия, сонливость;
• Преследует чувство переполненного желудка;
• Возникновение изжоги или отрыжки после приема пищи;
• Интенсивный набор веса.

Если один из признаков зашлакованности проявил себя, пусть даже единожды, то это сигнал о том, что пора узнать, как очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно. Если недомогания мучают постоянно, и при этом влияют на привычный образ жизни, то надо незамедлительно обратиться к врачу.


чистка кишечника кефиром

Когда нельзя заниматься очищением желудка самостоятельно

Несмотря на то, что все методы, как очистить желудок в домашних условиях быстро и эффективно (видео) способствуют выводу шлаков и токсинов, есть ряд противопоказаний, когда этими методами пользоваться категорически запрещено.

К противопоказаниям относятся:
• ОРВИ;
• Высокая температура;
• В случае сильной слабости, мигрени;
• Расстройства желудка, тошнота;
• Почечная и сердечная недостаточность;
• Беременность и период лактации;
• Послеоперационное состояние;
• Обострение хронических заболеваний;
• Кровотечения;
• Менструация;
• Обострение хронических заболеваний;
• Любые заболевания ЖКТ.

Чтобы удостовериться, что не никаких противопоказаний к процедуре, лучше обратиться к врачу и получить консультацию. Врач не только поможет выяснить то, в каком состоянии находиться организм, но и даст советы по улучшению ситуации и профилактике разных заболеваний.

Домашние методы чистки кишечника

Есть несколько проверенных способов, как очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно, которые базируются на употреблении некоторых продуктов, или их комбинаций, которая усиливают перистальтику
кишечника, помогая ему избавлять от всех накопившихся шлаков.

Напиток из кефира и масла

О пользе кефира многие знаю не понаслышке. Кефир не только положительно влияет на желудок, нежно обволакивая его, но и способствует очистки кишечника.

Чтобы очистить кишечника в домашних условиях с помощью кефира, следует в стакан этого напитка комнатной температуры добавить столовую ложку растительного масла (кунжутного, оливкового, кукурузного, льняного и так далее) и пол чайной ложки соли. Такой «коктейль» выпивается на ночь, перед тем, как отправиться спать. Наутро произойдет естественное опорожнение кишечника. Данный напиток нельзя употреблять чаще, чем один раз в 3 дня. Чем почистить организм, чтобы быстро похудеть.


чистка кишечника овощами

Важно! Для очищения кишечника надо использовать только свежий кефир. Кефир, который простоял хотя бы один день уже не годиться для процедуры.

Овощное изобилие

Те, кто уже сталкивался с опытом того, как очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно, знают, что свеклой тоже можно это сделать. Можно приготовить вкусный овощной салатик, который поможет вывести все шлаки из организма и также используется при различных диетах. Для салатика понадобиться одна свекла, одна морковка, оливковое масло и соль.

Все овощи надо очистить от кожуры и натереть на крупной терке. В смесь добавить шепотку соли и оливковое масло, перемешать. В первый день процедуры лучше не кушать слишком много такого салата, чтобы проследить за реакцией организма. Если никаких негативных реакций нет, то можно увеличивать порцию. Лучше всего салатик употреблять на ужин, чтобы в течении дня не возникло никаких непредвиденных ситуаций.

Очищение минеральной водой

Данный способ подойдет только тем, кто готов выделить для процедуры один свободный день. Утром, надо стакан минеральной воды разогреть до температуры тела (36 градусов), добавить одну с половиной столовой ложки ксилита и немедленно выпить напиток. Чтобы усилить действие напитка, надо находиться в движении, например, выполнить парочку простых упражнений. Через 20 минут минеральную водичку (стакан) вновь подогреть до такой же температуры и выпить в чистом виде. Опять поделать упражнения. Еще через 20 минуток надо разогреть до 36 градусов полстакана минеральной воды, выпить. Продолжаться активничать вплоть до момента острого желания сходить в туалет. После опорожнения можно перекусить легким завтраком. Данный метод очищение кишечника можно использовать так часто, как это необходимо.


чистка кишечника яблоками

Очищение с помощью яблок

Очень простой, быстрый и эффективный способ, как очистить кишечник в домашних условиях. Надо устроить себе разгрузочный день, употребляя в пищу только яблоки. Для этой процедуры понадобиться как минимум 2 кило яблок. Можно пить зеленый чай без сахара и обычную питьевую воду. Разгрузочный день на основе яблок нельзя устраивать чаще одного раза в месяц. Способы очищения печени от шлаков и токсинов.

Отзывы людей

О том, как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно есть немало отзывов от тех, кто уже успел опробовать тот или иной метод. Только отзывы людей помогут уточнить, какие могут возникнуть реакции организма, как проходит процедура, а также в них можно найти несколько советов.

Людмила, 43 года

Я провожу очистку кишечника регулярно. Для этого я использую минеральную воду, так как из всех известных мне методов, этот можно делать так часто, как требует организм. Основная часть процедуры у меня проходит в первой половине дня. Совету всем, кто решился на этот способ, находиться где-нибудь рядом с туалетом, чтобы к нему был свободный доступ.


чистка кишечника минеральной водой

Минеральная вода начинает действовать где-то уже через час. Для особо
стеснительных особ, я порекомендую полное уединение и спокойную обстановку, чтобы ничего не смущало и не стесняло. В конце концов, процедура не из самых приятных, зато эффективная и очень полезная.

Галина, 36 лет


Из всех домашних методов очистки кишечника мне нравиться тот, что на основе кефира. Он наиболее приятный и наименее стрессовый для организма. Делаю процедур только тогда, когда уже чувствую тяжесть в животе и не могу нормально сходить в туалет. Еще, после продолжительных праздников провожу чистку, чтобы разгрузить организм. Еще помогают свежевыжатые овощные соки из свеклы и моркови, но они действую очень интенсивно.

Регулярное очищение кишечника это залог бодрости, здоровья и нормального функционирования пищеварительной системы.
» Пожаловаться на этот рецепт

Похожие рецепты

Отзывы и комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..
?>