Витаминная смесь из сухофруктов (чернослив, курага), орехов, лимона и меда

Основа полезной витаминной смеси – сухофрукты и орехи, которые благодаря своим ферментам могут сохранять полезные свойства на протяжении длительного времени. В них находится немного влаги в сгущенном виде, поэтому концентрация значительно повышается. Орехи и сухофрукты широко применяются для здорового и спортивного питания, а также в виде профилактики всевозможных заболеваний. Они наполняют организм клетчаткой, пектинами, органическими кислотами и минеральными солями, являясь самыми настоящими биостимуляторами для организма.
Если тщательнее разобрать каждый компонент витаминной смеси, то получится настоящая панацея. К примеру, чернослив – оздоравливает кишечник, курага – источник калия, орехи – источник полиненасыщенных жиров, снижающих риск сердечных заболеваний. Ну, а в пользе лимона и меда сомневаться не приходится. Да и вообще смесь мёда с орехами – уникальный продукт, обладающий общеукрепляющим и тонизирующим эффектом, позволяющий активизировать обменные процессы, помогающий восстановить физические и умственные силы. Итак, предлагаем узнать, как готовится витаминная смесь из сухофруктов с орехами, медом, лимоном в домашних условиях.

Ингредиенты:
- курага – 300 гр.,
- чернослив – 300 гр.,
- грецкие орехи – 300 гр.,
- лимон – 300 гр.,
- мед – 300 гр.


Курагу и чернослив ополосните под проточной водой и поместите в разные емкости.


Закипятите питьевую воду, залейте ею курагу и оставьте на 10 минут.


Также залейте кипятком чернослив.




Лимон хорошо помойте, залейте кипятком и выдержите 5-7 минут.


После лимон нарежьте кусочками.


Когда все продукты будут подготовлены установите мясорубку. Опускайте в ее горлышко грецкие орехи.


И их перекрутите.




После закладывайте в горлышко электроприбора курагу.


Ее также пропустите через мясорубку.


Далее проделайте то же самое с черносливом – положите в горлышко мясорубки.


Перекрутите его.


Следом проделайте такое же действие с лимоном.


Пропустив его через решетку.




Ко всем перекрученным продуктам налейте мед.


Хорошо все перемешайте, чтобы все продукты равномерно распределились.


Плотно складывайте смесь в банки и храните ее в холодильнике всю зиму. Употребляя ее утром по 1 ст.л. в день, вы получите хорошую порцию витаминов.
Читайте также о том, как готовится Витаминная смесь по рецепту академика Амосова.

Витаминная смесь из сухофруктов
Витаминная смесь из сухофруктов с медом и лимоном
Смесь из орехов и сухофруктов с медом для иммунитета
Витаминная фруктовая смесь для иммунитета
Не кормите аптеки! Эта смесь очистит сосуды, укрепит иммунитет, нормализует давление!
Cмесь курага, изюм, орехи, мед, лимон: польза для сердца, отзывы
Компот из чернослива при запоре у грудничка
Очистительная клизма в домашних условиях: как применять

* Написать:

* Имя:

* Код с картинки: