При поиске вида спорта для девочек 4-7 лет, многие родители сталкиваются с дилеммой: плавание или гимнастика? Обе дисциплины полезны для растущих организмов, но требуют от ребенка серьезной отдачи, отчего совмещать сложно. Но можно пойти другим путем – выбрать синхронное плавание. Этот вид спорта один из самых перспективных, а методики отечественных школ признаны сильнейшими в мире. Не зря именно наши спортсмены стабильно занимают верхние ступени пьедесталов на разных соревнованиях. Кроме того, в Москве синхронное плавание для девочек 4-7 лет очень доступно. Есть много школ и спортклубов, где занимаются как подготовкой спортсменов, так проводят наборы в любительские группы.
Помимо доступности у дисциплины есть и много других плюсов. Самые важные – положительное влияние на формирование и развитие организма. Об этом расскажем детальнее.
Важно: отдавать ребенка на занятия можно даже, если он не умеет плавать.
Плюс первый: комплексное физическое воздействие
В процессе плавания задействованы все группы мышц, включая глубокие. Таким образом, ребенок получает комплексную нагрузку на все части тела. Это хорошо, потому что:
- улучшается кровообращение и снабжение кислородом всех систем и органов;
- устраняются спазмы и зажатости в мягких тканях;
- тренируются все мускулы, в том числе и мышечный корсет.
Но помимо плавания, занятия также проходят и в гимнастическом зале, и у балетного станка. Таким образом, уделяется внимание разработке гибкости и подвижности суставов, что помогает не только улучшить грациозность, а и в будущем поможет избежать проблем с соединительной тканью.
Важно: комплексная физическая нагрузка помогает организму правильно и гармонично формироваться.
Плюс второй: польза для здоровья
Важно: занятия в бассейне закаляют организм и повышают устойчивость иммунной системы к простудным заболеваниям.
Вода в бассейне обычно прохладнее, чем температура воздуха в помещении. По этой причине, регулярные занятия постепенно закаляют организм. Он становится менее восприимчивым к холоду и перепаду температур, отчего у детей реже случаются простуды.
Важно: не стоит думать, что маленькие синхронисты будут мерзнуть на тренировках. В секциях поддерживается комфортная температура воздуха.
Помимо этого, регулярные занятия в бассейне, где сохраняется влажная среда полезны для дыхательной системы. Они подойдут даже малышам, у которых повышенная склонность к респираторным заболеваниям. Частые и регулярные тренировки помогут укрепить дыхательную систему
Интересно: иногда врачи прописывают посещение бассейна деткам с бронхиальной астмой и частыми бронхитами. Занятия помогают снизить приступы или даже излечиться.
Плюс третий: перспективы
Синхронное плавание относится к популярным видам спорта в нашей стране. Его активно развивают: открывают школы и секции, внедряют программы по поддержке спортсменов, организовывают соревнования.
Все это указывает на перспективность дисциплины. Маленькие синхронисты имеют возможность выступать на турнирах разных уровней квалификации, включая зарубежные и Олимпиаду. Они ездят на сборы как внутри страны, так и зарубеж. Таким образом, дети не просто развиваются в спорте, а и расширяют кругозор, знакомятся с новыми культурами и людьми, даже заводят полезные связи. Талантливых спортсменов нередко приглашают в зарубежные команды выступать или, повзрослев, они смогут реализовать себя в качестве тренера или судей.
Напоследок отметим еще один аргумент в пользу того, чтобы отдать ребенка в синхронное плавание: возможность воспитания полезных качеств характера. Регулярные спортивные занятия развивают организованность, дисциплинированность, уверенность и коммуникационные скилы. Все эти качества наверняка пригодятся и в жизни, в том числе и в учебе и профессиональной среде.
Источник: сайт krasivoplavat.ru
